这里’睡眠如何消除大脑中的毒素

我们对睡眠的了解越多，对大脑功能的了解就越重要。我们甚至知道没有足够的不间断睡眠可以 增加患阿尔茨海默氏症的风险’s。新的研究已经确切地说明了为什么会这样，对于那些经常试图度过四个，五个甚至六个小时的人来说，即使他们白天打news睡也能弥补这一点，这应该是一个令人震惊的消息。 （其中包括您，  伊隆·马斯克（Elon Musk） ）

生物医学工程学助理教授劳拉·刘易斯（Laura Lewis）领导的波士顿大学研究小组注意到了将睡眠不足​​与阿尔茨海默病相关的实验’s and set out to 了解为什么。具有讽刺意味的是，这涉及使人们在告诉他们前一天晚上减少睡眠后，在深夜才进入睡眠实验室，这样他们就可以在头戴脑电图帽的MRI机器中入睡。对于那些已经知道睡眠不足对您不利的人来说，这一切都不会很有趣，但是团队’这些发现使这一切都变得很有价值，因为它们解决了为什么错过睡眠的人罹患神经系统疾病的风险更大的谜团。

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