“焦虑可以像沉默一样表现出沉默。” 写 存在主义哲学家索伦·基尔凯郭尔（SørenKierkegaard），1844年。
尽管Kierkegaard在他的大部分工作中都分析了焦虑的痛苦性质，但他并不认为这是一种可以避免的情绪状态。相反，这位哲学家辩称，不克服焦虑就无法过上真实的生活。
此后的几个世纪以来，精神病学的进步导致治疗残障焦虑症的方法越来越好。但是，在此过程中，我们在文化上放弃了基尔凯郭尔（Kierkegaard）的关键思想，即无论多么不愉快，焦虑都可能有益。
西蒙·沃尔夫·泰勒（Simon Wolfe Taylor），哥伦比亚大学博士学位。论文和即将出版的书， 恐惧的征服：从基尔凯郭尔到Xanax的焦虑， 记录了焦虑症从灵魂疾病到心灵疾病的发展过程，并认为拥抱潜在的积极因素是应对情绪的一种有用方法。
他说：“这是一种听起来很浪漫的观点，我并不是说药物没有作用。” “但是至少有150年，甚至有可能有1500年的文献，总是试图向我们展示焦虑的潜在可能性。” Kierkegaard说，焦虑很糟糕，这确实很可怕，也是您可以经历的最痛苦的事情之一，但是您不能成为一个没有焦虑的创造力，想象力的人。那就是成为这样一个人的进入成本。”
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